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MOVITA® - MObilität VItalität TAnz


 
...ist ein gesundheitsorientiertes und geselliges Tanz- und Bewegungstraining
speziell für Damen im besten Alter (55+).



MOVITA® ist neu. Wir sind aktuell der einzige Anbieter in M-V.

Gemeinsam mit unserem speziell für dieses Programm ausgebildeten Trainer Stefan Grothe verbessern Sie bei MOVITA® Ihre Beweglichkeit, Balance, Kraft und Ausdauer und trainieren gleichzeitig Ihre mentale Vitalität.

Wer sich regelmäßig bewegt lebt gesünder, bleibt länger fit und fühlt sich wohler. Zudem belegen zahlreiche wissenschaftliche Studien, dass die Verbindung von Bewegung und Musik äußerst positive Effekte auf die mentale Fitness hat und glücklich macht.

Gerade für Menschen in fortgeschrittenem Alter sind viele Sportarten aber alles andere als gesund, weil der Körper nur einseitig belastet oder sogar überlastet wird. Häufig bleiben dann nur therapeutische Angebote, die mit Bewegungsfreude in der Regel nichts zu tun haben und für die man sich noch viel zu jung fühlt.

Das Tanz- und Bewegungskonzept MOVITA® wurde speziell für Damen im besten Alter entwickelt, die gerne aktiv bleiben möchten aber keine Lust auf trockenes Funktionstraining oder Krankengymnastik haben. Neben der Gesunderhaltung von Körper und Geist geht es bei MOVITA® deshalb ganz bewusst auch darum, mit Anderen die Freude an Tanz und Musik zu teilen und gemeinsam eine besondere Zeit zu haben!

 

MOVITA

Monatlicher Beitrag: 26 €

Tag

Uhrzeit

Starttermin

Montag

10.00 - 11.00 Uhr

3.09.2018

Montag

17.00 - 18.00 Uhr

wieder verfügbar

Dienstag

10.00 - 11.00 Uhr

ausgebucht

Donnerstag

10.00 - 11.00 Uhr

Einstieg noch möglich

Aktuelle Information

Wir holen MOVITA nach Rostock!

Seit September 2017 gibt es bei uns ein ganz neues Angebot: MOVITA®

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Öffnungszeiten

Montag - Freitag

15:00 - 23:00 Uhr

Samstag

je nach Veranstaltung

Sonntag

15:00 - 23:00 Uhr


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